Body Sculpt (Adultes avancés)

Le Body Sculpt permet un travail sur l’ensemble des muscles du corps. Cette activité est axée sur l’endurance et le renforcement musculaire et permet de travailler toutes les parties du corps : abdominaux, jambes, bras, dos, pectoraux et fessiers.Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.
Attention: ce cours demande un bon niveau physique. Un cours d'essai sera proposé et suivi de la décision du professeur pour une réorientation éventuelle vers un autre cours plus adapté

Jeudi
12h15-13h15

Espace Anglemont