Stretching (adultes)

Forme de gymnastique douce ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir l’ensemble du corps, de prévenir des douleurs de dos, de compléter une pratique sportive et de conserver une bonne mobilité articulaire. Les étirements se font en douceur grâce à la respiration qui commande le geste et à un fond sonore apaisant.

Lundi 11h-12h
Mercredi 19h-20h

Espace Anglemont