Gymnastique d’entretien (Adultes: Niveau 1 ou Tout niveau)

Le cours permet de prendre conscience de son corps par le mouvement. Les exercices proposés alternent le renforcement musculaire, les étirements, la coordination et la relaxation... Le tout en musique.

Mardi
10h15-11h15
11h15-12h15
12h15-13h15
13h30-14h30 Tout Niveau
Mercredi
10h-11h Tout Niveau

Espace Anglemont