Renforcement musculaire (adultes)

Travail de coordination, de réflexe et d’équilibre. Les cours se déroulent sur un support musical : le rythme aide à l’exécution du geste et les mélodies contribuent à la bonne humeur.

Jeudi
11h-12h
14h30-15h30

Espace Anglemont

 

Renforcement musculaire séniors

Exercices spécialisés pour les publics séniors, sur une base d’exercices traditionnels de renforcement, d’étirement et d’équilibre du corps.

Jeudi: 10h-11h

Espace Anglemont