Yoga (Ados/Adultes)

Nul besoin d’être souple pour pratiquer le yoga... c’est le yoga qui rend souple ! Grâce aux postures et la respiration profonde, les zones tendues se remettent en mouvement, la relaxation apaise le mental et la méditation ressource profondément. Les cours de Hatha Yoga, adaptés selon vos besoins et capacités, sont une invitation à se réconcilier avec soi-même dans une ambiance joyeuse et authentique.

Lundi 19h-20h30 et 20h30-21h50
Jeudi 16h30-18h, 18h-19h30 et 19h30-21h

Gymnase Floréal