Pilates
Enseignant: Pablo Lopez
Pilates (Adultes, deux niveaux)
Méthode douce mais efficace renforçant la zone abdominale, le dos et les muscles profonds. On obtient une silhouette affinée et gracieuse. Accessible à tous, toutes corpulences et tous âges confondus. Deux niveaux : débutant et intermédiaire.
Jeudi
19h-20h: Niveau 1
20h-21h: Niveau 2
Ecole Madeleine Riffaud (anciennement Calmette)
Pilates séniors
Conseillé pour les publics séniors, cet atelier propose des exercices de pilates tout en douceur, pour améliorer la souplesse, la tonicité et l’équilibre
Jeudi: 15h30-16h30
Espace Anglemont